Симптомы панической атаки

При панике вы можете испытывать следующее:

• сильный страх,
• одышку,
• удушье или затрудненность дыхания,
• дрожь в руках или ногах,
• сердцебиение,
• слабость,
• сдавленность, стеснение или боль в груди,
• озноб,
• головокружение или нарушение координации,
• горячие или холодные приливы,
• сухость во рту,
• тошноту или прилив холода в животе,
• слабость в ногах,
• помутнение зрения или появление пятен перед глазами,
• мышечное напряжение.

У вас могут появиться такие мысли.

• Должно быть, я умираю.
• Кажется, я теряю контроль над собой, сейчас я опозорюсь и все это увидят.
• Наверное, я схожу с ума.
• Мне хочется убить себя или кого-нибудь другого.
• Вероятно, у меня сердечный приступ и я теряю сознание.
  

Возможно, вы попытаетесь:

• избавиться от данной ситуации,
• отвлечься,
• обратиться за помощью или утешением.

Необходимо отметить, что панические атаки не всегда являются признаком панического расстройства. По многим данным, каждый человек хотя бы раз в жизни испытал подобное состояние при определенных обстоятельствах (например, остром стрессе). Так же панические атаки могут встречаться при соматических, а также при психических заболеваниях, особенно при депрессивных расстройствах. Но чаще всего врачи сталкиваются с феноменом панических атак именно в рамках панического расстройства. И правильный диагноз может поставить только врач.